常に、新しいものに目を光らせ、イイ情報や商品を紹介していきたいと思います。
きちんと食事をとっていても、なぜかお腹が空いてしまうのよね

大抵はダイエットの為と思ってガマンするんだけど、それでも耐え切れなくなったら、食べちゃうのよね・・・スナック菓子とか甘いもの

そして自己嫌悪に陥る

これじゃあいつまでたっても痩せらんないわ

間食を、止められないなら、いっそのこと体にいいものにかえればいいのよ

干し芋って、なんだかお年を召した方の食べ物って感じがするけど(失礼しました)、実は美容と健康成分の宝庫って知ってた

美肌を作るミネラル、余分な塩分を体外へ排出しムクミ解消に効果的なカリウム、便秘を改善してくれる食物繊維、病気や老化の原因となる体内の活性酸素を除去してくれるビタミンE、若返り成分であるポリフェノール、生活習慣病予防が期待できるβ-カロテン

こんなに素敵な成分がいっぱい
これをオヤツ代わりに食べれば、美魔女へ近づくことが出来るんじゃん








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